|
Справочная информация: энергетическая ценность продуктов и блюдДля здорового питания очень важна энергетически сбалансированная диета - т.е. какое количество энергии потребляется, столько и должно поступать с продуктами питания. Если перед вами стоит задача похудеть, то баланс калорий в организме еще более важен, т.к. задача не только сбросить несколько килограммов лишнего веса, но и не ввергнуть организм в стресс всвязи с голоданием, т.к. эти килограммы вернуться к вам с запасом. Здесь мы сталкиваемся с необходимостью точного подсчета калорий, в которой вам поможет наш сайт. Сервис "Калькулятор калорий" содержит данные об энергетической ценности большинства продуктов и блюд. Для просмотра выберите одну группу продуктов:
Мясо - таблица калорийности >> Птица - таблица калорийности >> Рыба - таблица калорийности >> Молочные продукты - таблица калорийности >> Хлебо-булочные изделия - таблица калорийности >> Фрукты - таблица калорийности >> Овощи - таблица калорийности >> Крупы - таблица калорийности >> Супы - таблица калорийности >>
Группы продуктов (блюд)
|
